كيفية حساب أيام التبويض

2021-06-26 453

تحدث الإباضة قبل أربعة عشر يوم من بداية نزول الدورة الشهربة ، حيث يرتبط يوم الإباضة بمتوسط طول نزول الحيض، فكل إمرأة تبحث عن أيام التبويض لها لكي يحدث...

كيفية تغذية المرأة الحامل

2021-04-27 505

التغذية أثناء فترة الحمل تكون مهمة جدا لدى الأم وطفلها و كيفية تغذية المرأة الحامل هي أحد العوامل المهمة للأم وجنينها ، فالأكل الصحي وتناول الخضراوت و الفاكهة الطازجة أثناء...

التخطيط ما قبل الحمل

2021-04-24 555

عندما يهتم الزوجين بفترة ما قبل الحمل يحصلوا على فرصة حمل صحي من غير توتر ولا قلق ، ويجب متابعة الحمل مع الدكتور المختص لكي يتم التخطيط ما قبل...

إعتقادات خاطئة عن الرضاعة الطبيعية

2021-04-24 528

حقوق الأطفال كثيرة من وقت الولادة على الأمهات وغالبا مايكون هناك بعض من إعتقادات خاطئة عن الرضاعة الطبيعية . ومن حقوقهم هي حق الرضاعة الطبيعية ، فهي لها فؤائد...

كيفية العناية بالبشرة بعد الولادة

2021-04-17 501

في مراحل الحمل عند الأم يوجد تغيرات في البشرة والجسم وقد يحدث مشاكل كثيرة في الجلد من بثور وحبوب وتصبغات جلدية وايضاً كَلَف الحمل نتيجة تغيير في الهورمونات الجسمية...

الأكل الصحي للمرأة الحامل

2021-03-04 649

 نلاحظ أن صحة الأم من صحة الجنين وسلامتة وسلامة نموه، و من المهم أن نهتم بالأكل الصحي للمرأة الحامل جيداً. مع العلم أن الأم تحتاج إلى 500 سعر حراري...