إكسبى و اربحى مع فانيليا

تسجيل الدخول

×
كيفية علاج نقص الحديد

كيفية علاج نقص الحديد

لابد من وجود الحديد بالجسم ، وأن علاج نقص الحديد يعني إعادة نسبة الحديد إلى مستواه الطبيعي ، وتحدث ببعض الطرق المختلفة .

فيعتبر الحديد من المعادن  المهمة وله دور أساسي في نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم ، وأن نقص الحديد بالجسم يؤثر على وظائف الجسم ، وسوف نوضح كيفية علاج نفص الحديد يالجسم .

إقرأ أيضا مفهوم التغذية الصحية فوائدها و أهميتها

تعديل النظام الغذائي

يعد النظام الغذائي من الأطعمة المهمة التي يجب أن تحتوي على نسبة من الحديد .

وقد ينصح الأطباء والأخصائيون بنتاول الأطعمة التي تحتوي على نسب حديد.

ولكن يجب تناولة بكميات مناسبة لكي لا تؤدي إلى مضاعفات مثل : مرض النقرص ،ومن أهم الأطعمة التي تتوجد بها الحديد هي : اللحوم ،

والخضراوات مثل : البازلاء والفاصوليا ، كما توجد بالعدس ، وأيضا توجد مشروبات قد تضيع الحديد الذي يدخل الجسم مثل : القهوة، الشاي ، الحليب .

إستخدام مكملات الحديد الغذائية

عند تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على الحديد لا تستجيب لنتيجة عالية ، لذا الأطباء ينصحون بنتاول مكملات غذائية ، ويتم تناولها من 3 : 6 شهور .

لكي يتم تخزين الحديد بالجسم ، وكما ذكرنا من قبل أن عند تناول كميات كبيرة من الحديد يؤدي إلى تآكل بالعظام ويحدث نقرص بالعظام ، لذلك ينصح بعدم تناول المكملات الغذائية إلا بعد إستشارة الطبيب المختص .

إقرأ أيضا فوائد الزنجبيل الصحية و لماذا علينا تناوله قبل النوم ؟

علاج أسباب النزيف

في بعض الأحيان علاج نقص الحديد يسبب نزيف حاد وأحيانا يحدث أثناء الطمث ( الدورة الشهريه )، والمكملات الغذائية لا تساعد لتغطية حاجة الجسم من حديد .

وبعض الأطباء ترشح أقراص منع الحمل لكي يتم تقليل كمية الحديد التي تناقصت في كل مرة ،

وفي حالات أخرى شديدة قد تؤدي إلى الإحتياج للتبرع بالدم لكي نعوض الحديد المفقود .

حقن الحديد بالوريد

الحقن بالوريد :   يعتبر حقن الوريد أقل ألم وقد تحتاج إلى عدة ساعات لكي يتم الإنتهاء من الجرعة كاملة ، وقد يستخدمها الأطباء لعلاج فقر الدم .

الحقن العضلي :   يعتبر الحقن العضلي من الطرق السريعة و أكثر ألما من حقن الوريد ، لأنها تعطي مرة واحدة في عضلة المؤخرة .

من الممكن أن يحدث نزيف بالعضلة ، وأيضا يحدث تغيير باللون ، لذلك يستخدموا الأطباء الحقن الوريدي ويفضلونة .

أهمية الحديد بالجسم

يعد الحديد من الأمور المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان ، ويقوم بالكثير من الوظائف ،

قد يقوم بنقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم ، كما يساعد على تخزين الأكسجين بالعضلات .

إقرأ أيضا طرق و أعشاب لزيادة ادرار الحليب

موضوعات تهمك