إكسبى و اربحى مع فانيليا

تسجيل الدخول

×
كيفية العناية بالقدم

كيفية العناية بالقدم

من الأشياء المهمة التي تهتم بها السيدات في جميع المجتمعات هى العناية بالقدم ، فهما اللذان يحملان وزن الجسم بأكمله ، فعندما يحدث لهما مشكلة ما ، فقد تؤثر على المشي ، وأيضا الركبة ، والظهر .

إقرأ أيضا: وصفات طبيعية لبشرة صافية

العناية بجمال القدمين ( العناية بالقدم )

الحفاظ على ترطيب القدمين :

يمكن العناية بالقدمين  عن طريق إستخدام الفازلين الطبي ، أو أى نوع من أنواع المرطبات ، ولابد أن تكون هذه الأنواع مرطبة للجلد ، مثل : حمض الاكتيك ، وفي حالة كثرة الجفاف أو ظهور تشققات للكعبين بشكل غير طبيعي ، فيجب التوجة للطبيب المختص .

الحفاظ على نعومة الأقدام :

نعومة القدمين من الأمور الهامة جدا لدى النساء حيث تظهر بشكل لائق وجذاب بالقدمين عندما ترتدي حذاء مفتوح .

حيث تتم ذلك عن طريق وضع القدمين بالماء الدافئ فقط والبعد عن إضافة الملح وتترك لمدة تترواح بين 10 : 15 دقيقة .

ومن الممكن إستخدام الحجر الخفاف لكي يتم إزالة الجلد الميت ، وايضا إستخدام الإسكرابات المقشرة للجلد والتي منها نوى الفواكة المطحونة  وغيرها من زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو ، لكي يصبح الجلد ناعم .

إستخدام واقي للشمس :

يجب إستخدام واقي للشمس عند إرتداء أحذية مفتوحة ، لكي يحمي القدمين من أشعة الشمس الضارة ، وتكون ذات قيمة عالية 30 أو أكثر .

إقرأ أيضا طريقة إزالة الرؤوس السوداء

حل مشاكل رائحة القدمين

  • يجب غسل القدمين مرة واحدة بشكل يومي على الأقل وتكون بإنتظام .
  • إستعمال جوارب نظيفة يوميا .
  • يجب إستعمال الأحذية التي تسمح بتبخير العرق ، حيث يجب أيضا البعد عن إرتداء الأحذية البلاستيكية لمدة أطول ، فلابد أن يتم تغير الحذاء بشكل يومي ، لكي يتم إتاحة التبخير للعرق .
  • لابد من إزالة طبقات الجلد الميتة من القدمين ، نظرا لنمو البكتيريا على الطبقات بشكل أكبر .
  • من الممكن خلع الحذاء والمشي بدونة كلما أتاحة الفرصة ، لكس يتم تهوية القدمين من التعرق .
  • يتم وضع القدمين بالماء والخل .

إقرأ أيضا متي يجب لبس الحجاب

موضوعات تهمك