إكسبى و اربحى مع فانيليا

تسجيل الدخول

×
فوائد فيتامين E للشعر ” فيتامين ه “

فوائد فيتامين E للشعر ” فيتامين ه “

فيتامين E أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان و هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون و يتكون من بعض المركبات الكيميائية ، يحتوي فيتامين E على العديد من مواد الأكسدة و التي تلعب دور أساسي في تحسين صحة الشعر و البشرة و الجسم بشكل عام ، سنتناول في هذا الموضوع فوائد فيتامين E للشعر ” فيتامين ه ” .

فوائد فيتامين E لعلاج تقصف و تساقط الشعر

من أبرز الفوائد الجمالية لفيتامين E  هو قدرته الفعالة و القوية في علاج أحد أهم المشاكل التي تقابل كل بنت و هى تقصف و تساقط الشعر خاصة في أيام تضارب هرمونات الجسم  مثال أيام الحمل و الرضاعة ، فيتامين E يعمل على تقوية بوصيلات الشعر و تغذيته بصوره سليمة مما يؤدي إلى تقليل نسبه تساقط الشعر و تقويته و علاج أطرافه كما أنه عامل قوي لزيادة نمو الشعر و زيادة كثافته .

⇐ ماسك علاج تقصف و تساقط الشعر بإستخدام فيتامين E

  • 1 كبسولة فيتامين E
  • 1ملعقة زيت زيتون
  • 1 ملعقة زيت جوجوبا
  • 1 ملعقة زيت جوز هند
  • قومي بخلط جميع الزيوت ثم تفريغ كبسولة فيتامين E .
  • ضعي الخليط على فروة الرأس و البوصيلات لمدة ساعة ثم أشطفي الشعر بماء فاتر .
  • للحصول على أفضل النتائج قومي بتكرار الماسك مره اسبوعياً .
  • كما يمكنك خلط كمية من الزيوت الثلاثة و ضيفي  محتوى الكبسولة و قت الحاجه .
  • يفضل عدم التعرض لأشعة الشمس أو الضوء أثناء وضع الماسك .

فوائد فيتامين E للمعان الشعر ونعومته

فيتامين ه أو فيتامين E  غني بالمركبات الكيميائية  الفعالة التي تساعد الشعر على الحفاظ بلمعانه و نعومته و يقضي على بهتان الشعر و يجعل له بريق خاص و لمعان ، كما إنه يعتبر مرطب قوي لبويصلات الشعر و الحفاظ عليها من الجفاف التي تتعرض له بويصله الشعر من خلال أشعة الشمس .

إقرأ أيضاً : كل ما يجب تعرفيه عن فيتامين د

⇐ ماسك للمعان و نعومة بإستخدام فيتامين E

  • 1 كبسولة فيتامين E
  • 2 ملعقة زيت زيتون
  • تفرغ محتويات الكبسولة على ملعقتين من زيت الزيتون  .
  • يدهن  على فروة الرأس مع عمل مساج للشعر .
  • يترك لمدة ساعتين ثم يُشطف بماء فاتر .
  • يفضل عدم التعرض لأشعة الشمس أو الضوء أثناء وضع الماسك .

فوائد فيتامين E للتخلص من القشرة

يعمل فيتامين E على التقليل من دهون فروة الرأس التي تعتبر السبب الرئيسي في تكوين القشرة مما يقلل من ظهور القشرة و  إلتهابات فروة الرأس ، يمكنك إكتساب فيتامين E من خلال الأطعمة الغنية به مثل الأفوكادو و الكيوي

⇐ ماسك للتخلص من القشرة بإستخدام فيتامين E

  • 1 كبسولة فيتامين E
  • ½ ثمرة أفوكادو
  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • إهرسي ½ ثمرة الأفوكادو مع العسل الأبيض .
  • ضيفي محتويات كبسولة فيتامين E  للخليط .
  • وزعيها على شعرك و الخليط لمدة ساعة .
  • إغسلي شعرك جيداً بالماء الفاتر .
  • يفضل عدم التعرض لأشعة الشمس أو الضوء أثناء وضع الماسك .

 

موضوعات تهمك