إكسبى و اربحى مع فانيليا

تسجيل الدخول

×
فوائد حليب الصويا على المرأة

فوائد حليب الصويا على المرأة

فوائد حليب الصويا  كثيرة لكن البعض منا لا يعلم ما هو حليب الصويا؟

حليب الصويا نوع من أنواع الحليب و يستخرج من فول الصويا ولأنه يحتوي على بعض العناصر الهامة للجسم مثل “البروتينات والمعادن والفيتامين والكالسيوم والأحماض الدهنية” فيستخدمة بعض الأشخاص كبديل للحليب البقري وخاصة الأشخاص التي تتحسس من اللبن العادي أو متبعي الحميات النباتية .

فوائد قشر الرمان المذهلة في فقدان الوزن و النحافة

فوائد حليب الصويا

 

فوائد حليب الصويا على البشرة

  • من المعروف أن عند بلوغ المرأة سن اليأس تبدأ التجاعيد بالظهور على البشرة و ذلك بسبب ضعف نسبة الكولاجين في الجسم ،  فيحافظ حليب الصويا على البشرة من ظهور التجاعيد لأنه يساعد في رفع نسبة الكولاجين في الجسم فيجعل البشرة أكثر نعومة وجمالاً .
  • يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس الفوق بنفسجية فيحافظ عليها من  إحتمالية حدوث سرطان الجلد .
  • يحمي الجلد من ظهور حب الشباب
  • يحمي البشرة من الإصابة بالالتهابات

فوائد حليب الصويا على الشعر

  • يعتبر من أهم المواد التي تستخدم في حماية الشعر من المشاكل التي تواجهة مثل تساقط الشعر وضعف البصيلة وسهولة التكسر فيقوم بتغذية الشعر ويغذي بصيلاتة والتخلص من الشعر الخفيف
  • يساعد في انتاج الكولاجين فيعتبر هو العامل الأساسي لنمو الشعر السليم والحفاظ على رونقة ولمعانة
  • يحمي الشعر من مشكلة الجفاف والتي تؤدي الى ظهور القشرة والتي تسبب الحكة فيعمل حليب الصويا على ترطيب الشعر وفروة الرأس

فوائد حليب الصويا على الصحة

  • يساهم في تخلص الجسم من الوزن الزائد ومحاربة السمنة ويستخدم أيضاً في الأنظمة الغذائية لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة جدا
  • يقلل من نسبة الكولسترول في الدم لأنه يحتوي على كميات قليلة من الدهون المشبعه مما يؤدي الى الوقاية من الإصابة من أمراض القلب
  • حماية الجسم من الإصابة بأمراض السرطان مثل “سرطان الثدى والقولون والرئة والبروستات والمعدة” لأن حليب الصويا يحتوي على مكونات مضادة للسرطان
  • يحمي الجسم من الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض الكلى ومرض السكري ومرض الإنسداد الرئوي المزمن بسبب إحتوائه على البروتينات
  • يخفف حليب الصويا من التعرض للإمساك

فوائد حليب الصويا على المرأة

  • حماية المرأة من الإصابة ببعض الأمراض بعد إنقطاع الطمث عنها مثل هشاشة العظام وأمراض القلب والهبات الساخنة بسبب إنخفاض نسبة الإستروجين في الجسم
  • حماية المرأة من الإصابة بأمراض السرطان مثل سرطان الثدى وسرطان الرحم
  • يقوي الجهاز المناعي عند المرأة والذي يقل تدريجيا عند المرأة بسبب تعرضها لكثير من الأمور مثل الحمل والولادة فيعمل حليب الصويا على زيادة المناعة لديها

أضرار حليب الصويا

  • تناول حليب الصويا بكثرة يؤدي الى تأخر الانجاب
  • الإصابة بسرطان الرحم أو الثدي بسبب كثرة تناوله
  • عدم الانتظام في مواعيد الدورة الشهرية
  • اذا تناولت حليب الصويا بكثرة يؤدي الى الاصابة بالاضطرابات المعوية المختلفة

موضوعات تهمك