إكسبى و اربحى مع فانيليا

تسجيل الدخول

×
فوائد البابونج للصحة و الجمال ، فوائد مذهلة ستبهرك

فوائد البابونج للصحة و الجمال ، فوائد مذهلة ستبهرك

يوجد الكثير من فوائد البابونج للصحة ، حيث يرجع استخدام الناس للبابونج لعد قرون ماضية و قبل أن نتحدث عن فوائد البابونج يجب أن نذكر أن للبابونج نوعين و هم الألماني و الروماني و لكن كان استخدام البابونج الألماني بصورة أكثر انتشاراً في العالم ، كان الناس يستخدمون البابونج منذ اكتشافه في تهدئة المعدة و المساعدة في النوم ، بالإضافة لذلك فقد وافقت منظمة التغذية الألمانية على استخدامه على الجلد للتقليل من التورم و مكافحة الباكتيريا ، فضلاً عن استخدامه كشاي أو كمكل غذائي للحد من تقلصات المعدة ، يمكن أن يقدم كوب واحد فقط من البابونج الكثير و الكثير إليك ، و تعرف زهرة البابونج أنها من الأعشاب المعروفة بفوائدها الكثيرة سواء الصحية أو الغذائية ، لذلك كان يستخدمها العديد من الناس في معالجة الكثير من الأمراض جسدية كانت أو نفسية ، تابع المقال لتعرف فوائد البابونج للصحة .

إقرأ أيضاً : أضرار زيادة فيتامين د في الجسم

مكونات زهرة البابونج

يحتوي البابونج على زيت طيار ، و يتم استخراج هذا الزيت بطريقة التقطير ، بالإضافة أن ما يميزه هو رائحة البابونج المعروفة ، يمكن تلخيص أهم مكونات هذا الزيت كالتالي : فلافونات ، الأزولين ، الكمازولين ، و مواد هلامية أخرى

للبابونج عدة أشكال يمكننا الحصول عليه بأحد هذه الأشكال ، فيمكن الحصول عليه كشاي أو مرهم أو كريم أو زهور مجففة أو مستخلص ، و يمكن الحصول عليه من الصيدلية او السوبر ماركت على هيئة أكياس جاهزة للتحضير .

فوائد البابونج للصحة

  • البابونج و النوم و حالات القلق :

يستخدم شاي البابونج في الوقت الليلي عادة ، و هذا لقدرته الكبيرة على العمل كمهدئ ، كما أنه يعمل على التخلص أيضاً من الأرق و الحصول على وقت كبير من الراحة بدون كوابي ليلاً .

و يعد أيضاً البابونج وسيلة صحية و شهية و بسيطة للحد من التوتر و القلق و لذلك ينصح به دائماً لم يريدون التخلص من القلق ، فضلاً عن ما أثبتته الدراسات العلمية في قدرته الكبيرة على تهدئة الأعصاب .

  • البابونج و جهاز المناعة :

يعد الاستمرار في شرب شاي البابونج بصورة منتظمة وسيلة جيدة للغاية لتقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان و هذا ما أثبتته الدراسات العلمية ، هذا من شأنه أن يحمي الجسم من العديد من الأمراض منها الانفلونزا  و نزلات البرد كما انه يهدئ السعال ، لهذا تعتبر هذه الفائدة من أهم فوائد البابونج للصحة .

  • البابونج و المرأة :

تعد من أكبر فوائد البابونج للصحة استخدامه في علاج الدورة الشهرية عند المرأة ، و قد اثبتت الدراسات العلمية الحديثة انه يقلل من آلام الطمث بسبب أن البابونج يزود الجسم بالكثير من الحمض الأميني جليسين بالإضافة لأنه يقلل من التقلصات و يقلل أيضاً من إنقباض عضلات الرحم ، فضلاً عن عمله كمهدئ .

ليس هذا فقط كل ما في الامر و لكنه أيضاً ينظم تدفق الدم للرحم ، و لهذا يعمل كمخدر لآلام الدورة الشهرية ، و لكن حذر الأطباء من تناوله أثناء الحمل و صرحوا أنه يفضل تناوله بحرص في هذه الفترة .

إقرأ أيضاً : أعشاب تنظيف الرحم

فوائد البابونج للجمال

  • البابونج و الشعر :

للبابونج دور كبير و فعال في الوقاية من قشرة الشعر كما أنه يعمل على تخفيف الحكة في فروة الرأس ، يمكن غسل الشعر و فروة الرأس بشاي البابونج الفاتر ، بالإضافة لدوره الكبير في تقوية الشعر و تحسين مظهره ، كما أن البابونج مكونات مضادة للإلتهابات و التي تلعب دوراً في تخفيف تهيج فروة الرأس كما انها تعطي الشعر مظهر حريري ناعم للغاية .

  • البابونج و البشرة 

تعد من فوائد البابونج للصحة هو فوائده الخاصة بالبشرة أيضاً ، و ذلك لأنه يمكن للبابونج أستخدامه بشكل موضعي على البشرة ، مما يعالج العديد من التهيجات التي تحدث في البشرة مثل : حروق الشمس و الطفح الجلدي و الجدري و قرصة الحشرات و الحروق و الكدمات و الجروح ، بالإضافة أنه فعال للغاية في علاج حب الشباب ، الصدفية ، القرح و الكثير من الأمراض الجلدية الأخرى .

 

 

 

 

 

 

موضوعات تهمك