إكسبى و اربحى مع فانيليا

تسجيل الدخول

×
طريقة عمل عصير الشمام

طريقة عمل عصير الشمام

لكل فاكهة عدة فوائد وفي هذا المقال سنتناول فوائد الشمام بالإضافة الى طريقة عمل عصير الشمام ..

فوائد الشمام على صحتك :

فهو يساعد على خسارة الوزن فهو يحتوي على كثير من الألياف والسوائل وقليل من السعرات الحراريه .

يعزز من الصحة الجنسية يمد جسمك بعناصر حيوية مفيدة ومهمة .

مفيد للبشرة والشعر فتناول الشمام يساعد على تعزيز صحة خلايا الجلد والبشرة وأيضا بصيلات الشعر، كما يساهم في إعطاء الجسم الرطوبة والمعادن والمغذيات المهمة.

الوقاية من الجفاف يساعدك الشمام خلال فصل الصيف على إمدادك بالماء اللازم .

يقي من الربو وأعراضه وأيضا الالتهابات فهو يحتوي على مادة الكولين التي تعتبر أحد مضادات الالتهاب القوية

عصير الشمام

المكونات

  • شمام مقطع
  • كوب ماء
  • معلقة ماء وورد
  • مكعبات ثلج

إقرأ أيضا طريقة عمل ايس كريم بالشيكولاته

طريقة التحضير

  • نقوم بتقشير الشمام وتقطيعة قطع صغيرة ، ونضعة في الخلاط مع إضافة جميع المكونات ، ثم إضافة مكعبات الثلج في الأكواب و4 كوب من الماء .
  • نضع ماء الوورد إلى المكونات ونخلطهم جيدا في الخلاط حتى يصبح مزيج ، ونضعة في أكواب التقديم .

مربي الشمام

المكونات

  • 1000 جرام من الشمام المقشر ومقطع إلى مكعبات .
  • 300 جرام من السكر .
  • عصير ليمون .
  • فانيليا .
  • قرفة .

إقرأ أيضا طريقة عمل شوربة المشروم بالكريمة

طريقة التحضير 

  • تحضير برطمانات زجاجية وتعقيمها عن طريق ماء مغلي مدة لا تقل عن 10 دقائق ، ثم إخراجها من الماء وتجفيفها بفوطة .
  • يتم وضع جميع المكونات الخاصة بالمربى في وعاء ويتم تحريكها حتى تذوب .
  • يتم وضع الوعاء بالخليط على نار هادئة ويتم التحريك بشكل مستمر . 
  • إزالة الرغوة التي تتجمع على سطح الوعاء . 
  • ترك المربى على النار مدة تترواح ما بين 40 دقيقة إلى 60 دقيقة .
  • بعد التسوية على النار يجب رفعها ووضعها في البرطمانات ، ثم يتم قلبها ناحية الغطاء .
  • يتم حفظها في المطبخ وتستخدم حسب الرغبة . 

إقرأ أيضا طريقة عمل شوربة الشوفان

موضوعات تهمك