من علامات البلوغ لدى الفتيات هي الدورة الشهرية أو ماتسمي بالدورة الطمثية ، تابعي عزيزتي أضرار وفوائد الإستحمام أثناء الدورة الشهرية .

و الدورة الشهرية تعني نمو الخلايا الداخلية بالرحم ، وغالباً مايشعر الفتيات بالقلق والخوف والمخاطر من الأقاويل التي يسمعونها.

و أثناء تلك الفترة  أضرار وفوائد الإستحمام أثناء الدورة الشهرية ، وسوف نتكلم عنها خلال هذا الموضوع . 

إقرأ أيضا :فوائد النعناع الصحية و كيف يؤثر على صحة الجسم              

أضرار الاستحمام أثناء الدورة الشهرية

لايوجد أي ضرر أو خطر من الإستحمام خلال فترة نزول الدورة الشهرية ، ولكن يجب عند الإستحمام يكون بماء بارد لعدم وجود

تقلصات للرحم مؤلمة أو وضع الكيس الخاص بالماء على منطقة الرحم لتفادي أي ألم  .

إقرأ أيضا : الأكل الصحي للمرأة الحامل

فوائد الاستحمام أثناء الدورة الشهرية

وضحت الدراسات العلمية أن الإستحمام أثناء الدورة الشهرية ليس لها أي ضرر ولا خطر على الجسم ،  بالعكس يكون ضروري من أجل الحفاظ على النظافة الشخصية للجسم ،

لكي لا يحدث حساسية في هذه الفترة ، وعندما لانهتم بهذة النظافة فقد تؤدي إلى الإصابة بالفطريات والإلتهابات ، فيجب علينا الإهتمام بشكل كبير وتنظيف الجسم لكي نتخلص من الروائح الغير لائقة والكريهة التي تحدث أثناء هذة الفترة .

و بسبب إفراز العرق ، ونستخدم الماء الدافئ أثناء الإستحمام لكي يقلل من أوجاع الدورة الشهرية  ( الحيض )

وأيضا تساعد على قلة الانقباضات الرحمية ، وتقوم بتنشيط الدورة الدموية في الجسم ، وذلك يؤدي إلى الشعور بالهدوء والراحة .

إقرأ أيضا : طرق التخلص من المسام الواسعة في الوجه